25 väikest asja, mille olen sel aastal ostnud lihtsalt enesehoolduse nimel

Foto:


@michaela_bee

Enim tahetud on iganädalane sari, kus üks Who What Wear meeskonnaliige või brändi sõber jagab oma praeguse soovide nimekirja 25 parimat leidu.

Kuni selle aastani polnud ma tegelikult palju mõelnud enesehooldus . Jah, sain aeg-ajalt massaaži ja tegin siin-seal isegi meditatsiooni ja näomaski, kuid kindlasti ei olnud mul mõtteviisi, et nikerdada aega enda heaks kasulike asjade tegemiseks.füüsiline ja vaimne heaolunii vabandamatult.

Nüüd, kui veedan umbes 99% ajast üksi oma korteris, olenkõikenesehoolduse kohta. Ma tean, et seda terminit visatakse palju ringi ja see võib tähendada erinevatele inimestele erinevaid asju. Minu jaoks tähendab see lihtsalt rõõmu, enesearmastuse ja õnne hetkede kaasamist minu päeva, olenemata sellest, kas need nõuavad minutit või tund. Seal on palju täiesti tasuta enesehoolduspraktikaid, mille olen ka oma igapäevaseks osaks võtnud, aga minaomamaostsin lõbusaid pisiasju, mis aitavad mul vaimu ja keha õigesti kohelda. Ma arvan, et võite leida ka nende 25 enesehooldusvahendi seast midagi, mis teile meeldib.

LATME jäärull näolePood LATME Jäärull näole (11 dollarit)

See 11 dollari suurune jääpõhjaga rull võib olla lihtsalt minu aasta parim Amazonase leid. Alati, kui ärkan pundunud näoga, kuna pole piisavalt maganud (või kui tarbin liiga palju veini TBH), veedan selle kasutamist umbes viis minutit. Isegi kui see tulemusi ei andnud, on külm tunne nahal nii õnnis, et kasutaksin seda ikkagi.


Urban Outfitters Patchwork JournalOsta Urban Outfitters Patchwork Journal (18 dollarit)

Mulle ei kuulunud isegi mõni kuu tagasi päevikut ja nüüd kirjutan iga päev oma. Kes ma olen? Ei tõsiselt, mõnel päeval vannun, et kõigi minu emotsioonide ülesmärkimine on sama mõjus kui teraapia.



Sakara FondPood SakaraFond (120 dollarit)

Ma pole kunagi kohanud Sakara toodet ega sööki, mis mulle ei meeldinud, nii et teadsin, et pean proovima The Foundationi, brändi igapäevaseid toidupakendeid. Kuus vitamiini sisaldasid soolestiku tervist, immuunsust, energiataset ja palju muud. Olen haakunud!


Naha jõusaal Gua ShaShop Skin Gym Gua Sha (32 dollarit) 27 dollarit

Väidetavalt on üks minu lemmik enesehooldusrituaale endale näo massaaži tegemine oma gua sha tööriistaga. See, mis mul on, on praegu müügil, lihtsalt öeldes.

Farmacy kookospähkli geelilehe maskPood FarmacyCoconut Gel Sheet Mask (6 dollarit)

Järgneb see ülihüdreeriv lehemask. Mis ma ikka öelda saan? Kui mu nahk on õnnelik, olen ma õnnelik.


Laneige huule magamismaskShop LaneigeLip magamismask (20 dollarit) 16 dollarit

Ka minu huuled väärivad väikest TLC-d. Selle toote kasutamine öösel tundub nii luksuslik.

Vitruviuse kivihajutiPood VitruviStone hajuti (119 dollarit)

Pole midagi sellist, nagu mu lemmik eeterlike õlide levitamine öösel tuule käes. Lisaks näeb see hajuti minu kummutil ilus välja.

Majesteetlik eukalüpti eeterlik õliOsta majesteetlikku puhast eukalüpti eeterlikku õli (15 dollarit)

Rääkides minu lemmikutest eeterlikest õlidest, siis minu viimasel ajal on lõhn olnud eukalüpt.

Kin Euphorics unistuste valgusPood Kin EuphoricsDream Light (39 dollarit)

See alkoholivaba jook, mis sisaldab adaptogeene ja nootroopseid aineid, aitab mul ka enne magamaminekut tuulutada. Ma eivajadussee on iseenesest magama jäämine, kuid see aitab kindlasti ja ma armastan maitset.


Ühe klõpsuga ilu 3-osaline silmakomplekt - soojad aktidOsta ühe klõpsuga Beauty3-osaline silmakomplekt - soojad aktid (24 dollarit)

Ma ei alahinda kunagi väikese meigi jõudu, et panna mind ennast kokku panema. Mõnikord panen mõned selga vaid selleks, et toidupoes käia, ja mul pole sellest vähimatki piinlik.

Huda Beauty Nude Obsessions lauvärvipalettPood Huda BeautyNude Obsessions lauvärvipalett ($ 29)

See on teine ​​lemmik, kui ma tõesti tahan oma silmameiki vürtsitada. Lõppude lõpuks on see maski kandmise ajal minu näo kõige nähtavam osa.

Venture Pal pool galloni motiveeriv veepudelShop Venture PalHalf Gallon motiveeriv veepudel (12 dollarit)

Selle toote nimi ütleb kõik. Vee joomine on nii oluline ja see pudel muudab minu poole galloni päevas eesmärgi täitmise nii palju lihtsamaks ja lõbusamaks.

Bala Bangles 1 Lb. KaaludPood Bala Bangles1 Lb. Kaalud (49 dollarit)

Püüan oma 'mina' aja jooksul iga päev mahtuda vähemalt 30 minutisse pilatesesse. Need ühe kilo kaaluvad pahkluu raskused aitavad mul oma pooletunnist maksimumi võtta.

Yeti jooga Malibu jooga mattPange Yeti jooga Malibu joogamatti (60 dollarit)

Liikumisest rääkides ostsin selle joogamati puhtalt seetõttu, et see tekitab hommikuste treeningtundide tegemisel rõõmu.

U Ilu kattev ühendPood U Beauty Resurfacing Compound (88 dollarit)

Olen nii palju rohkem keskendunud naha tervena hoidmisele ja see pinnakattevahend teeb tõeliselt imesid.

Equilibria Mint igapäevased tilgadPood EquilibriaMint Daily Drops (58 dollarit)

Kui mu mõte päeva jooksul igal ajal kihutab, peatan paar minutit sügavat hingetõmmet ja võtan siis tilguti oma lemmik CBD õli.

Gabrielle Bernstein Universumil on teie selgPood Gabrielle Bernstein Universumil on selja taga (11 dollarit)

Ma olen üldiselt suur lugemisfänn ja viimasel ajal olen keskendunud enesekasvatusraamatutele. See on kergesti minu lemmik.

Edasine toidu kollageenpeptiidipulberKollageenpeptiidipulber (30 dollarit)

Ma võtan alati aega tervisliku hommikusöögi valmistamiseks hommikul, et oma päeva vabalt alustada. Kui mul on ainult viis minutit, valisin puuvilja- ja köögiviljasmuuti, kus on minu lemmik koostisosa: šokolaadikollageenipulber.

Sourse Glow BitesPood SourseGlow Bites (34 dollarit)

Veel üks viis, kuidas mulle meeldib oma igapäevast kollageeni saada. See on tõeline järeleandmine.

Malin + Goetzi piparmündi kehakoorijaPood Malin + Goetz Piparmündi kehakoorija (35 dollarit)

Sa ei tea enesehooldust enne, kui oled selle värskendava kehakoorijaga endale duši all massaaži andnud.

Taimesööja botaanika rahulik vannisoolPood Herbivore Botanicals Calmi vannisoolad (18 dollarit)

… Ja selleks ajaks, kui mul on rohkem vannimeeleolu.

Vegamour GRO juukseseerumOsta VegamourGRO juukseseerumit (48 dollarit)

On vähe asju, mis tekitavad minus enesekindlust kui tõeliselt hea juuksepäev. Pärast selle kasutamist on mul neid rohkem olnud.

Ouai super kuiv šampoonPood OuaiSuper kuivšampoon (24 dollarit)

Sellega sama.

Neli sigmaatilist seente kuuma kakao segu ReishigaPood Four SigmaticMushroom Hot Cacao Mix koos Reishiga (17 dollarit)

Varem käisin töökaaslastega lühikestel jalutuskäikudel meie nurgakohvikus väikeseks keskpäevaks järeletulemiseks. See oli nii hea minu vaimsele tervisele, nii et jätkan seda rutiini kodus. Minu lemmik hooajaline jook, mida praegu vahustada, on see tervislik kuum šokolaadijook. (PSL-i armastajad, ärge tulge minu pärast.)

Lihtne kaalutud tekkPood Lihtne olla Kaalutud tekk (50 dollarit)

Kaalutud tekid tundusid mulle imeliku kontseptsioonina, kuni proovisin seda ise ja nüüd ei vaata ma enam kunagi tagasi. Kanga raskuses on midagi nii lohutavat. Kui teate, siis teate.

Järgmine avastage, milliseid tooteid aitas mu töökaaslasel saada nii palju komplimente oma nahale, kulmudele ja küüntele.